domingo, 27 de septiembre de 2009

LA IMPORTANCIA DE HACER FONDOS ANTE DE UN MARATON

Ayer sábado nos correspondió hacer nuestro ultimo fondo de 30 kilómetros antes del maraton. Para este magno evento confieso que me prepare en la semana y puedo indicar que los resultados en tiempo me dejaron mas que contento, y no solo eso sino también porque mi frágil cuerpo soporto muy bien el trajín de estar casi por tres horas corriendo .

Debo manifestar que por primera vez me siento con la confianza suficiente para hacer los 42,125km que significa un maraton.

Por cierto compartir con ustedes dos grandes conclusiones que saque de esta grata experiencia y de escuchar a los mas avezados en estos magnos eventos y que me permito graficar para ustedes:

LA PRIMERA


Y POR CIERTO LA SEGUNDA (que dicho sea de paso es la que tengo mas internalizada)


Por ahora continuar entrenando y cuidadose para llegar de la mejor forma posible.
Nos vemos

0 comentarios: