Ayer Salí a correr por la gran urbe,, tenia presupuestado hacer un trote más largo que lo habitual, quería y necesitaba hacer unos 15-16 K, empecé a prepararme mentalmente para a eso de las 20:00 horas salir a cumplir mi meta . Hacía mucho frió, lo que se veía algo incrementado porque estoy a” medio morir cantando” esto es con resfrió que está allía punto de declararse.
Llegue a mi hogar y empecé el sagrado ritual del vestuario, ritual porque me disculparan pero no es llegar y ponerse el equipo … primero porque no es equipo, es una tenida de trote , así entonces lo primero es seleccionar la camiseta, el polar, ver mis guantes, un cuellos térmico, el pantalón a usar , mi nuevo personal estereo y verificar si todos esta “ limpio y olorcito” ojala sin olor a detergente ya que ello te puede pasar la cuenta al momento de empezar a transpirar, esto y el vestirse es como el ritual de un torero que esta pronto a salir al ruedo.
Llegue a mi hogar y empecé el sagrado ritual del vestuario, ritual porque me disculparan pero no es llegar y ponerse el equipo … primero porque no es equipo, es una tenida de trote , así entonces lo primero es seleccionar la camiseta, el polar, ver mis guantes, un cuellos térmico, el pantalón a usar , mi nuevo personal estereo y verificar si todos esta “ limpio y olorcito” ojala sin olor a detergente ya que ello te puede pasar la cuenta al momento de empezar a transpirar, esto y el vestirse es como el ritual de un torero que esta pronto a salir al ruedo.
Ya vestido, procedo a vendar uno de mis pies que manifiesta un dolor que no ha cesado desde abril y que se ha convertido en mi compañía permanente, a veces más intenso u otras imperceptible, sin embargo tú sabes con certeza absoluta que está allí y que podrá aparecer en cualquier momento.
Llega el momento de salir ya no existen vítores y algarabías en la puerta de mi casa al momento de salir ( ¡tu puedes! estamos contigo, cuídate, llevas el celular, el carnet, te hidrataste adecuadamente, te iré a dar una vuelta en el auto, etc. etc.), solo un ¡cierra la puerta que hace mucho frió y cuídate!… y así en la lejanía escucho... “!no vuelvas muy tarde!”.
Bien señalan que somos animales de costumbre y por cierto que en mi familia ya se acostumbraron ver salir a este animal 4 a 5 veces por semana a las 20:00 horas a trotar… cosa que todavía les cuesta comprender, más aún ahora en invierno con los fríos y las noches más largas (por cierto, salí el 21 de junio, solsticio de invierno, en homenaje a aquellos hombres sabios que le daban un sentido profundo al evento y que hoy importan un carajo)
Hice algunos ejercicios de elongación y a correr ¿brrr que hace frió! este se cuela por allí, donde no cerré bien el térmico, en el km 2, fuera cuello térmico, y el pie avisa, al llegar al km 4 el pie grita ¡¡ para h…n!! ya no da para más …. Esto es como cuando se te pincha un neumático… paro, me tiro a la berma del camino, fuera zapatillas, calcetín, y examino cual medico… la gente pasa y me mira, nunca falta un alma caritativa que te dice ¿le paso algo, lo puedo ayudar? ¿Lo llevo a la clínica? … todo a una prudente distancia, ¿siempre me he preguntado si es por desconfianza o por los humores? que ciertamente no son del agrado de nadie salvo de quien los genera. 
Ya mas repuesto debo tomar la decisión de cómo deshacer lo hecho, estoy en el km4 o 5 y debo hacer los mismos hasta mi casa… decido regresar corriendo, soportando el dolor, pero el deseo de conseguir un poco mas de endorfinas en más fuerte que la razón, bien me señalaba una lectora hace algún tiempo que está en una de las drogas más adictivas.Llegue a mi casa con el pie hecho bolsa, por cierto si haber corrido mis 15K y con un dolor que hoy me tiene cojeando, sé que no es nada óseo, así lo demuestran las radiografías, por tanto lo más probable es que sea una inflamación de algún músculo, me iré a dique seco algunos días, con antiinflamatorios para retomar nuevamente mi ritmo, probablemente la próxima semana.
Mi tenida de carrera, mi música, mis deseos, mis ansiedades, mis temores, mis pasiones y todo lo que llevo cuando enfrento un camino con mis zapatillas, tendrán que esperar; esta vez espero cuidarme, aunque ello conspire con este deseo casi compulsivo de correr, correr y correr de día, de noche, a media mañana, de madrugada, a cualquier hora y no parar, no parar jamás.
NO PARES JAMAS, CORRE HASTA QUEDAR EXTENUADO
(Nota: no me refiero a belleza física), crean que no ha sido fácil, son muchas las tentaciones que a diario tengo que vencer, y no me refiero a sexo sino a la buena mesa. He tenido que aprender de nuevo a comer, a tener que renunciar a la ingesta desmedida de los tan ricos y sabrosos hidratos de carbono …. 
Para que decir de algunos azucares naturales como la miel en todas sus formas, lo dramático esta en que uno no puede desfallecer en este intento; que ahora me dicen; debe ser permanente y sostenido en el tiempo … Horror de horrores … me dicen que ya no podré chanchear mas , me dicen que alimentarse es como ir al supermercado … que porque me he portado bien puedo ingerir hasta 300 cosas de hidratos de carbono(HC), mi coach me dice que debo ingerir 3 litros de agua/día , lo que me hace ir al baño de manera muy continua. Esto de los números 3 me persigue por todos lados. Comer para mí es como ir de compras al supermercado, donde el ingreso diario a consumir es 3 multiplicado por 100 ó por 1000 según sean solidos o líquidos, ya les contare… todo ello porque en este ultimo mes se dio la paradoja de que habiendo bajado de peso, subí en materia grasa y al consultar a la nutricionista me dice …” me cambiaste musculatura por grasa y eso no esta bien ... no esta bien” ni les cuento como fue esta consulta, por un lado mi adorada nutricionista que me dice ¡ojo! no me puedes subir los HC y por otro mi amada señora que dice “ te lo dije” te lo dije” ... y yo... tratando de explicar lo inexplicable, además cuando lograba hacerme oír no me pescaban … yo veía como decidían respecto de mi cuerpecito… nadie me consultaba si yo quería tener mis rollitos de nuevo …. Ah dije pero ni kgndo renuncio a mi empanada de los días sábados. Viendo este desalmado ataque que no tenia sin igual … lo único que me quedaba era transar o negociar( mal que mal soy MBA de la Adolfo Ibañez), de manera que había que contraer ciertos compromisos; entonces dije con voz potente, segura y convincente: OK 
Esta semana nuevamente lo intentare volveré a mi régimen riguroso y constante, donde puedes comer de todo pero “poquito de esto, poquito de esto otro, poquito… poquito” ello se mantendrá hasta el total cambio de hábitos y estar en mi peso normal … en fin habrá que resignarse y renunciar a lo que sea necesario renunciar. Oh! como bien dice mi adorada nutricionista .. " hay que saber cuando, como, que, para que y para quien , se va a comprar a un supermercado y tú con un escuálido ingreso de 300... solo puedes ir al 
